Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2011
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97,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Milch, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Nudelsalat, Mehrkornbrötchen, Krautsalat, Griechischer Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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