Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Milsani High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren. Abendessen: Bolognese, Pecorino, Alnatura Fettuccine No. 16. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Hula Hoop - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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