Lilagiraffe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
So 11: - - 1713* -
Mi 7: 1663 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
65,85g
 
231,75g
2160*  497
Di 6: 1535 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
94,94g
 
262,20g
2010*  475
Mo 5: 1523 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,10g
 
87,21g
 
226,49g
1967*  444
August 2022
Fr 19: 1704 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
78,00g
 
248,53g
2116*  412
Do 18: 1645 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
78,01g
 
204,54g
2060*  415
Mi 17: 1615 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
99,03g
 
191,95g
2100*  485
Di 16: 1452 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
82,38g
 
154,12g
2086*  634
Mo 15: 1530 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
54,02g
 
259,39g
2030*  500
Fr 12: 646 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
32,79g
 
96,41g
2032*  1386
Do 11: 1643 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
65,64g
 
306,98g
- -
Mi 10: 862 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,12g
 
40,34g
 
168,10g
1818*  956
Di 9: 1242 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
59,68g
 
198,21g
1828*  586
Mo 8: 1364 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,78g
 
100,99g
 
168,63g
1937*  573
So 7: 1314 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
48,19g
 
204,57g
1888*  574
Sa 6: 705 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
27,84g
 
117,50g
1883*  1178
Fr 5: 1142 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
80,32g
 
179,91g
1997*  855
Do 4: 1489 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
72,63g
 
189,56g
1858*  369
Mi 3: 1346 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
74,69g
 
185,91g
1914*  568
Di 2: 1542 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
86,40g
 
209,44g
2199*  657
Mo 1: 1278 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
78,20g
 
183,31g
1879*  601
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