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WEIGHT 165.0 lb
BMI 33.4
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 96.3 lb
WATER MASS 67.6 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.3 lb
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Watermelon, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Feta Cheese, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Earthbound Farm Organic Power Greens, Briannas Poppyseed Dressing, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans. Abendessen: Watermelon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Nectarines, Bouchard Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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