Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 7,05g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 122,14g.
Mittagessen: Aprikosen, Plattpfirsich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Langnese Cuja Mara Split, Alichia. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pink Lady Äpfel. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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