Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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144,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3411 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 480,07g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Kohlrabi, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Rapsöl, Kohlrabi, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Abendessen: Aldi Laugenstange, Meister Stück Fleischwurst, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Schoko-Brötchen, Aldi Nektarine, Landliebe Joghurt - Kirschen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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