Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Lyoner, Golden Toast Weizen Toast. Mittagessen: Vanillesoße, Hofmann Menue Ofenschlupfer. mehr...
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5077 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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