|
'Nuf said.
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3719 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 188,40g | Kohlh: 519,73g.
Frühstück: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Franz Old Fashioned Donuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. Zweites Frühstück: Gatorade Pre-workout. Nachmittagstee: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oroweat Onion Buns, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. Abendessen: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Del Taco Macho Combo Burrito. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
|
|
3423 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oh Oh Little Mermee he disses your nails...
25 Jul 22 vom Mitglied: HCB
|
You couldn’t bench in them nails...just sayin’. But shit, neither could I🤷🏼♀️.
25 Jul 22 vom Mitglied: are1981
|
25 Jul 22 vom Mitglied: Shake Those Pounds
|
I use my tongue for that usually. And pennies? Psssht - I tend to lose $100 bills between the couch cushions. Pennies hah!
25 Jul 22 vom Mitglied: chrisw77
|
26 Jul 22 vom Mitglied: Yollly4 Goes Plant-Based
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|