Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Baguette. Abendessen: Vantastic Foods Soja Schnetzel, Küchenbrüder Vegetarisches Bio Gulasch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (330ml), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Erdinger Alkoholfrei Zitrone. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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