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Been a bit busy today. Keeping me occupied for most of the morning. Skip my breakfast, and late gor weigh in. Probably will just do OMAD today🤗.
On a lighter note, I feeling so grateful today. Scale shows a 1.8kg(3.96lbs) drop from last week. No wonder my phone's having a hard time recognizing my finger print😊. Feels awesome.
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82,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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312 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 26,22g.
Abendessen: Broccoli , Carrots , Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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