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Ok die Nudeln lass ich erstmal im Schrank😅
2 Tage viele Kohlenhydrate ETB wurde eingehalten 🤷♀️
Wünsche euch allen ein schönes erholsames Wochenende 😘
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 142,63g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Edeka Aioli Creme, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Sandwich. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Emmi Caffè Latte Double Zero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das Problem mit den KH kenn ich gut und hab es auch, die letzten zwei Tage (+1,2kg) bei moderatem Essen aber viel Pasta🤦🏼♀️.Das wird schon wieder.🙋🏼♀️
24 Jul 22 vom Mitglied: 20Uschi
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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