Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1912 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Banane, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Roastbeef, Aldi Baguettebrötchen, Thomy Remoulade. Abendessen: Zucker, Espresso, Obstler, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Aldi Steinofen Baguette, Beck's Bier (330 ml). mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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