Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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124,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 216,09g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, McDonald's Cappuccino (Groß). Mittagessen: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Drews Geflügelsalat. Abendessen: Grillgemüse, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Saganaki. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Bier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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