Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2011
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97,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 167,48g.
Mittagessen: Krautsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Griechischer Salat, Mehrkornbrötchen, Krautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Tiroler Speck, Harzer Handkäse, Harzer Handkäse, Bio Emmentaler, Weizenbier. Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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