Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Del Barrio FLOUR TORTILLA 6 inch, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Water, Driscoll's Blackberries, Nabisco Carrot Cake Oreos, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Hy-Vee 100% Multigrain Bread. Abendessen: Carrots, Slow Cooker Chili (My), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Zucchini, Broccoli, Basil (Dried), Thyme (Dried), De Nigris Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Celery. Snacks/Sonstiges: Iced Marble Cake. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks so much @ForMsBarbara! Wishing you success with your goals.
22 Jul 22 vom Mitglied: losingtowin1
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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