Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 104,05g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Milsani Kaffeesahne 10% , Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Nadler Hering in Gelee, Radieschen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Hartgekochtes Ei, Nektarinen, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Bautz'ner Senf Scharf, Gut & Günstig Condimento Bianco, Orangen, Petersilie, Chicoree, Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Iberico Steaks. Snacks/Sonstiges: Alnatura Ghee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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