Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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48,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1295 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Nescafe Latte Macchiato, Aldi Laugenzopf mit Käse. Mittagessen: Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Abendessen: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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stefwil's Gewichtsverlauf
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