Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Wassermelone, Aprikosen, Pfirsiche, Aldi Haferflocken, Ja! Skyr Natur. Abendessen: Heidelbeeren, K-Classic Pesto Alla Genovese, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot , Tomaten, Böklunder Saft-Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Pfirsiche, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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