Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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142,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 133,70g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Samt Erdbeere. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Champignon, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Iglo Schlemmerfilet Champignon, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Gurke (Geschält), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Champignon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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