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vermute Wasser 🤷🏻♀️
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Netto Spiralnudeln, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Frühlingszwiebeln, Sylter Joghurt Salatsauce, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Penny Markt Kichererbsen. Abendessen: K-Classic Salami-Sticks Classic, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Dinkelbrot, Croissant, Lidl Pistazien, Herta Saftige Fleischwurst, Basilikum, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark, Goldähren Vollkornbrot (50g). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Honig, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Urzeit Genuss, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gut & Günstig Zitrone Zero, Blaubeeren, Zuckeraprikosen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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