Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 172,44g.
Mittagessen: Sweet Cherries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Egg White, Lewis Bake Shop Keto Bread. Abendessen: Marketside BBQ Chicken Wrap, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Radishes, Grape Tomatoes, Olde Cape Cod Light Honey French Dressing. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark with Almonds, Lindt 85% Dark Chocolate, Skinny Pop Popcorn, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Baden - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight loss
21 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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21 Jul 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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21 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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🎉🎉🎉🎉hey hey hey!! Great job mama!
21 Jul 22 vom Mitglied: misChelle__
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I'm still trying. Parting ways with my blubber is never easy. LOL.
22 Jul 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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