Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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119,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Espresso, REWE Bio Reis Drink Natur. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Abendessen: Havita Garten Snack Salat, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Chips 40. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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phoenixpony's Gewichtsverlauf
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