•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Notizen, 20 Jul 22

Hab eigentlich Überschwemmung erwartet..🌊
56,4 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2022:
1082 kcal Fett: 55,80g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 54,37g.   Frühstück: Honigmelonen, Blaubeeren, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Aldi Emmentaler. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Mirácoli Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Ei, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Booster Absolute Zero Energy Drink, Lindt Edelbitter Mousse Orange. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Wie gehts Bauch? Gutes Gefühl ?gute Spannung (angenehme)😊😊 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Hast Du recht..ein sehr angenehmes Gefühl 😊👌🏻 Ich muss immer dran denken, dass ich mir da einen Hightech-Kallorieberbrennungsofen am ganzen Körper anbaue.. Wer über was...Vicky übers Essen😁😁😁😅😋😋 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😏😏😊😊😊💪💪💪 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
...Bin ausdauernder geworden ....aber die Muskelmasse sieht man jetzt nicht sooo.. Na ja eventuel mit der richtigen Beleuchtung schon..😏😊 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja glaub ich aber das zweite mussen wir noch atbeiten😏😏 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Nicht schummeln mit licht☝️😂😂😂😂 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Du wärst ein guter Coach 💪🏻😅 Oder bist sogar einer, und wir bekommen hier gratis Training?😉😁 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Oder ist das gar nicht gratis und später kommt die Rechnung?🙉🤣 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Keine Rechnung. Wer Braucht schon Geld wenn er das Glūck anderer sehen kann💪💪😊😊😊. Ich finde sowas klasse🤷‍♂️🤷‍♂️ 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Aber weißt du das meine Beine voll zerstört sind😂😂😂🤦🤦🤦zweiter Tag und der Muskelkater schlimmer. Hoffe morgen besser 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Die Beleuchtung ist ne Bitch.. Kann Dich zum Schönsten machen..aber auch andersrum🥲..je nach wo Du bist😁.. 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Viktor..mache Beintraining heute das dritte mal hintereinander..(ok..gestern nur 80x)...Glaub mir. Ich verstehe Dich sehr gut!😂😂😂 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Aber Du machst ja noch viel mehr zusätzlich.. 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Zum schōnsten?🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😱😱😱 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Na klar...😁 Schau..Bilder die hier gepostet werden..da wird viel mit Licht gearbeitet ...weil es wirkt! Und das ist auch gut so!!!👌🏻👌🏻 Man muss sich lieben lernen ..um jeden preis.. Gleicher Körper kann bei verschiedenen Beleuchtungen schön und hässlich wirken.. Warum soll man sich kastaien wenn man alles mögliche tut..aber kein Zauberer ist...man kann sich nicht in einen knackigen 18jährigen verwandeln..nachdem man jahrelang unvernünftig war...LEIDER!! Sorry..für viele Buchstaben..🙉😅 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Mittags urlaub. Was meinst was dann los sein wird😂😂😂😂 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Uups..das hab ich nicht kopiert..ein anderes Thema?.😊.oder hast Mittagspause? 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Habe mich Falsch ausgedruckt. Habe Mittag Urlaub genommen, zu heiß zum arbeiten aber nicht fur andere dinge😂😂😂💪 
20 Jul 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
Aha...ok..dann mal los💪🏻💪🏻😉 aber erst essen😁😁 
20 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•



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