Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Abendessen: Milbona Quarkcreme, Schafskäse, Wassermelone, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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