Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 55,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Calavo Avocado, Blue Plate Real Mayonnaise, Food Lion Sliced Turkey Breast, Extraordinary Bites Keto Bread White Bread. Abendessen: Supremo Shredded Chihuahua Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Kroger Fully Cooked Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Snacks/Sonstiges: Stash Lemon Honey Sticks, Kroger Heavy Whipping Cream, Bob Evans Hot Earl Grey Decaf Tea. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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