Lotusbluete80's Notizen, 19 Jul 22

Kommt alle gut durch die heißen Tage 😘
65,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2022:
1459 kcal Fett: 52,93g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 131,66g.   Mittagessen: Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Leerdammer Bärlauchkäse, Deli Reform Sommerfrische, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Gut und Günstig Hähnchen Unterkeulen, Pellkartoffeln. mehr...
2436 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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