|
Ich sollte öfters ein 🍨 essen 😂
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Olivenöl, Jever Fun, Ener Bio Urzeit Genuss, Balsamico, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Blaubeeren, Reis-fit Natur-Reis, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Rotbarsch. Abendessen: Erdbeersosse, Eiskugel, Mineralwasser, Obstsalat, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Snacks/Sonstiges: Zuckeraprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mineralwasser. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|