Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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97,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 119,84g | Eiw: 244,14g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Bio Emmentaler, Bio Salami, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Softeis, Flusskrebs, Scampi-Spieße, Knusper Ente. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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