Brigitte 00's Notizen, 18 Jul 22

Guten Morgen zusammen 🌻🍀☕☕☕ für alle
88,7 kg Bisher verloren: 42 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2022:
2158 kcal Fett: 61,67g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 301,08g.   Frühstück: Ei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Vita D'or Pflanzen Margarine. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Wagner Die Backfrische Spargel Schinken. Abendessen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
725 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
😀👍🏼 und jetzt nicht übermütig werden und alles auf einmal wollen ☝🏼 Stück für Stück ... 😉 
18 Jul 22 vom Mitglied: Ritamine__
Guten Morgen....☕️nehm ich bitte  
18 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Guten Morgen ihr lieben, ich mach step by step so wie immer. Am Anfang geht doch nur Wasser weg😉🌻🍀 
18 Jul 22 vom Mitglied: Brigitte 00
Guten Morgen und einen tollen Start in die Woche 🤗 
18 Jul 22 vom Mitglied: Imelda_124
@imelda.....danke wünsche ich dir auch 🌻🍀🌻 
18 Jul 22 vom Mitglied: Brigitte 00

     
 

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