|
Das war jetzt das letzte wiegen vor dem Urlaub 😏 Ab morgen geht es dann nach Norddeich an die Nordsee. Ab da bin ich dann im Fischschlaraffenland 🤣 Wenn die Fische wüssten das mein Sohn und ich kommen, würden sie alle auf der Flucht sein 😏 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️
|
148,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Dulano Landschinken, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Rolffes Original Feldkieker, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Kürbiskernbrötchen, Camembert, Lidl Hähnchenstreifen, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
|
16 Jul 22 vom Mitglied: kleckerspatz
|
Danke für die netten Kommentare 😏🌞
16 Jul 22 vom Mitglied: kleckerspatz
|
Schönes Wochenende und einen schönen Urlaub 🌞🌺
16 Jul 22 vom Mitglied: evamartina
|
😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞Schönen Urlaub und gute Erholung 😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞
17 Jul 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleckerspatz's Gewichtsverlauf
|