Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Cucina Balsamico Creme, Spitzkohl, Essig, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Aubergine, Taste To Go Salat Hirtenkäse & Oliven, Milbona Bio Brat- Und Grilltaler. Abendessen: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Zitrone Zero, Möhren, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Dinkelbrot, Zuckeraprikosen. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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