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7. Tag, 2. Woche: Gestern würde viel gegessen (grill party)
Gewichtsveränderung: gestern 83,0 kg, heute 83,6 kg (+ 0,6 kg).
-- nur noch 16 Diättage -- Zielgewicht: 77,0 kg -- nur noch 6,6 kg abnehmen --
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83,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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998 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 194,10g | Kohlh: 4,58g.
Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Francia Mozzarella Di Bufala Campagna. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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