Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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52,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Snack Lemon Bar. Mittagessen: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Shrewd Food Protein Crisps Brickoven Pizza, Shrewd Food Protein Crisps Brickoven Pizza, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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