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20. Woche
Zwischenziel leider nicht erreicht. Ich wollte nach 20 Wochen 10 kg abgenommen haben, nun sind es nur 8 kg. Naja auch nicht schlecht.
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Seeberger Walnüsse, Banane. Mittagessen: Dr. Oetker Intermezzo Spinat mit Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Und 8 Kilo sind ein super Erfolg
21 Jul 22 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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21 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
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Das ist doch ein super Ergebnis! 👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏 Jetzt einfach weiter machen. 😊🌷
22 Jul 22 vom Mitglied: Lisieux1897
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