Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Meßmer Fencheltee, Espresso. Mittagessen: Knoblauch, Bio Garnelen, Rapsöl, Olivenöl, Cocktailtomaten, Aubergine, Grüne Paprika, Mangos, Spitzkohl, Kühne Kräuteressig, Avocado, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Zitronensaft. Abendessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Aldi Dinkelbrot, Rucola , Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Taste To Go Salat Hirtenkäse & Oliven, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Stachelbeeren, Süßkirschen, Zuckeraprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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