Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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852 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Polenguinho Pocket, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Laranja Pêra, Maçãs Gala. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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