Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
48 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 30,75g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Магнит Абрикос, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Нектарин, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Земляника, Лента Яблоко, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|