Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Mittagessen: Apples. Abendessen: Signature Kitchens Broccoli, Carrots & Cauliflower, Perdue Ground Chicken, Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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