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Tja, ik heb er wél van genoten!🤪
En nu weer door!💪🏻
Er moet nu weer minimaal 3 kilo af 🙄
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66,1 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3581 kcal
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Fett: 202,90g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 297,81g.
Frühstück: Water. Mittagessen: AH Geitenkaas Naturel 48+, Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, Courgette TNF, AH Aubergine, Rode Paprika Tnf. Abendessen: Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Brinky Brinky, Mars Mars (45g), Chio Popcorn Caramel Sea Salt, Lay's Barbecue Ham, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Dat je hebt genoten is ook belangrijk. 😘
14 Jul 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Zo is het! Vandaag weer normaal doen 😊
14 Jul 22 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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