Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Alpha Foods Kollagen. Mittagessen: Filinchen Original, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Ehrmann High Protein Pudding , BioBio Rote Beete Gekocht, Cashewnüsse, Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Lidl Heidelbeeren, Bofrost Dicke Bohnen, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Alnatura Sojaflocken, Schrozberger Skyr Natur, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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