Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 119,17g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona Drei Zwiebel Quark, Wasa Roggen Dünn, Meal Quick Eisberg Mix. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Alpro Soya Plant Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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