Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
1944 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 297,55g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gekochte Karotten, Rote Beete, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Magarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Feigen, Trauben, Kaktusfeige, Pfirsiche, Nektarinen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|