Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2011
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse Dip, Mehrkornbrot. Mittagessen: Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nørvind Rahmkäse, Frischkäsezubereitung mit Wildlachs, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alpenmilch, Kartoffelchips, Pinot Grigio, Erdbeeren, Gurke (Geschält). mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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