Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Pfirsiche, Apfelsinen, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gekochtes Ei, Ja! Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Leimer Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Radieschen, Ja! Streichgut, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Leimer Semmelbrösel, Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto , REWE Beste Wahl Ananas Scheiben Gezuckert. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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