Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pfirsiche, Banane, Kinkartz Bärentatzen, Milram Nordlicht Käse, Elite Laekkergarden, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Fruchtcocktail oder Gemisch, Edeka Steinofen Baguette, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Meßmer Brennesseltee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Elitess Wasser Still. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Aquacycling - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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