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Better late than never. Didn't realize I hadn't gotten to logging today.
WEIGHT 164.4 lb
BMI 33.2
FAT MASS 69.9 lb
LEAN MASS 94.6 lb
WATER MASS 66.3 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.7 lb
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Whole Milk, Egg White, Egg. Mittagessen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Albertsons Heavy Whipping Cream, Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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