Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Publix Sourdough Bread. Mittagessen: Taco Bell Black Bean Burrito. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Ham and Cheese Sandwich, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Great Value Saltine Crackers. Snacks/Sonstiges: Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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