haseeins's Notizen, 12 Jul 22

Guten Morgen zusammen. Ich dachte es wäre etwas mehr an Abnahme heute. Aber der Schokohase hat mir wohl einen Strich durch die Rechnung gemacht. Wohl auch etwas zu wenig getrunken. Heute wird es besser gemacht.
Na dann auf in die Sonne und Wärme. Habt einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍

79,3 kg Bisher verloren: 27,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2376 kcal

Fett: 77,51g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 303,49g.   Frühstück: Tomaten, Kamps Echtes Vollkorn, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Buko Balance, Lidl Salatgurke, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Rama Cremefine 15%, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Oryza Spitzen Langkorn Reis. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Toblerone Toblerone Mini, Lindt Vollmilch, Äpfel. mehr...