Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Äpfel, REWE Bio Frische Fettarme Milch, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnuss-Kerne, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%. Mittagessen: Oryza Natur Reis, Hawesta Thunfisch in Olivenöl, Bio Natives Oliven Öl Extra, Äpfel, Freshona Bio Sonnenmais. Abendessen: Pinot Grigio, Aldi Brezel, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oNe1311's Gewichtsverlauf
|