Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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119,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Abendessen: REWE Bio Gouda, Eisbergsalat, REWE Feine Welt Salami mit Fenchel, REWE Feine Welt Krosse Peperoni. Snacks/Sonstiges: Miyako Japan Miso Paste, Bamboo Garden Glasnudeln, Rapunzel Peanutbutter Crunchy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixpony's Gewichtsverlauf
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